Konfirmationssæsonen er så småt ved at gå i gang, og alle konfirmanderne ved helt iskkert, hvad de skal have på, når dagen kommer. Spørgsmålet er bare, om du har dit tøj parat?

For kvindernes vedkommende går næsten alt pænt tøj an; nederdel, kjole eller et par pæne bukser med en sød top.

De er straks værre for alle mændene, der jo helst skal komme i et jakkesæt på en sådan festdag. Især de mænd, der ikke går med jakkesæt særlig ofte, bør nok lige hente tøjet frem af gemmerne og prøve det på, før de skal ud af døren. Mænd er nemlig ikke altid så opmærksomme på, om habitten nu stadig passer, og et jakkesæt der ikke passer, det er absolut ikke pænt.

Er jakken eller bukserne blevet mindre siden sidst(eller større, for den sags skyld) , så kan man heldigvis stadigvæk nå ud i butikkerne og finde nyt tøj. Det er jo masser af herretøjbutikker, der har et udmærket udvalg i blazere, f.eks. Tøjeksperten, Wagner, Din Tøjmand, Kaufmann osv.

Så lad det være en opfordring til jer mænd, der skal til konfirmation: Prøv nu lige jeres tøj dagen før festen, så du kan nå at investere i noget nyt, hvis det gamle ikke passer.

Sæsonskiftet er over os og tak for det! Endelig kan jeg mærke foråret og glæde mig til lidt havearbejde. Efter påsken er huset blevet vendt på den anden ende da den har stået på oprydning og rengøring i stor stil. Der var så meget fint børnetøj fra mine piger, som egentlig var på vej til genbrug, men synes simpelthen at kvaliteten var god til bare at smide det væk.

Jeg valgte at sælge det på den blå avis -Elsker den side altså. Vi fik ikke de store penge for det men vigtigst var at det fandt sig et nyt hjem med nogle piger der vil blive glad for tøjet.

Hvis der er andre derude som har døtre, så ved I at der nogle gange skal forhandles lidt. De har jo været meget glad for meget af tøjet selvom de ikke rigtig har brugt det. Så jeg lovede at hvis de afskedigede sig med det, ville de få noget nyt.

Derefter viste jeg dem noget jeg sikkert vil fortryde –  webshops. Vi sad med iPad’en og fandt det tøj de gerne vil have -Så nu slipper jeg for en gågade maraton.

Jeg kan anbefale Noa Noa mht tøj til piger og eller måske endda Den Blå Avis;-)

Ja, overskriften siger næsten sig selv, men altså, jeg leder efter en lækkert taske/rygsæk til arbejdsbrug. Jeg har været rundt for at kigge i rigtig mange butikker, men udvalget er mere eller mindre det samme overalt. Jeg hælder nok mest til Haglöfs, fordi det er en sporty og alligevel ret neutral taske. Det er ikke sådan en, der ligner en gymnasiedrengs skoletaske, for det er den alt for praktisk til.

Det kunne for resten fint være en af de mindre modeller, for tasken skal bare kunne indeholde en eller to tilbudsmapper, en madpakke, en flaske vand og evt. en bog, iPad eller dagens Politiken. Det er altså ikke fordi jeg planlægger at backpacke med den eller noget – det er bare til almindeligt hverdagsbrug og så måske til brug på ferier og sådan.

Jeg er ikke så vant til at gå med rygsæk, men jeg håber på, at jeg kan vænne mig til det, fordi det er super praktisk!

Føj, hvor synes jeg det er koldt om natten for tiden. Selvom sneen er ved at smelte så langsomt, så synes jeg stadig slet ikke, jeg kan holde varmen om natten. Overvejer faktisk helt at investere i en pyjamas, men kan voksne mænd under 70 overhovedet gå med sådan noget? Det har jeg ikke rigtig tænkt over, men jeg tror måske det kunne hjælpe lidt, for det er godt nok træls at vågne om natten, fordi man fryser.

Har godt nok lige læst på Alive, det er bedst at sove koldt, men der må altså være grænser.

Når man af og til arbejder hjemmefra, ligesom jeg gør, så lærer man virkelig at værdsætte de rigtige omgivelser i form et af fede kontormøbler.

Skal man gennemføre en 8 timers arbejdsdag kan man ikke sidde i sofaen, på gulvet eller på en billig spisebordsstol – det holder simpelthen ikke. Der er ingen grund til at udsatte sig selv for ryg- og skulderproblemer. Du må endelig ikke spare for meget, når du skal vælge kontorstol. Det er livet altså alt for skønt til at spilde tid på!

Det ideelle er desuden at få et bord, der kan hæves og sænkes, så man kan variere sin arbejdsstilling med jævne mellemrum. I starten glemmer man måske lidt at udnytte muligheden, men det handler om at vænne sig til det, for det hjælper virkelig meget. En dag, hvor man sidder ned hele tiden er rigtig hård og kan ikke anbefales.

Derudover skal du huske at tænke på lyset i rummet. Naturligt lys er skønt, men de er sjældent tilstrækkeligt – slet ikke  nu her om vinteren. Sørg for at vælge nogle gode lamper, der giver det lys, du har brug for. Det er ikke meningen man skal anstrenge sine øjne – det giver kun problemer i længden.

Det værste er at sidde i et rum, der er ubehageligt, hvor indeklimaet virkelig er dårligt og det kan nogle gange være så slemt, at det føles helt klaustofobisk. De mest almindelige årsager til dårlig indeklima er svingende temperaturer, træk, støv og for dårlig rengøring samt  for dårlig ventilation.

Svingende temperaturer kan man undgå ved ved at benytte radiatorernes termostat til at finde en behagelig temperatur, så man ikke behøver skrue op og ned hele tiden. I forhold til træk er det en god idé at lave gennemtræk morgen og aften, men ikke hele tiden og i løbet af dagen. Gennemtræk sikrer at der bliver luftet ordentligt ud, hvis du blot skaber gennemtræk 5-15 minutter.

Støv og for dårlig rengøring er der desværre kun en løsning på: gør rent. Grib støvsugeren, en spand sæbevand og en klud. Det er altså vigtigere end man umiddelbart tror, så det er bare et spørgsmål om at få det gjort jævnligt, så man har et rart og behageligt indeklima.

Sidst, men bestemt ikke mindst, så er ventilation vigtigt. Sørg for, at have et ventilationssystem der virker effektivt.

Det var en kort gennemgang af nogle af de faktorer, der typisk fører til et dårligt indeklima samt forslag til at løse problemerne.

Faldt lige over denne artikel fra Bolius, der handler om, hvordan man indretter et lækkert soveværelse, der giver én mere energi. Jeg tror faktisk artiklen har ret i, at det er vigtigt man kan slappe af i sit soveværelse, men det, jeg bemærkede mest var faktisk, hvor lækkert det ser ud, når man lige får noget lækkert tapet på én af væggene. Hold op, hvor ser det hele mere eksklusivt ud sådan.

I artiklen blev der brugt tapeter med striber, og jeg tror helt sikkert, at det er vejen frem – det giver ro, harmoni og nogle linier, øjene let kan følge. Det vil jeg også have i mit soveværelse! Jeg har kigget på TapetForums kategori med stribet tapet, hvor der er alverdens skønne, stribede tapeter.

Jeg tror et tapet som det herunder ville gøre underværker i mit soveværelse, hvor væggene i dag er hvide og lidt kedelige.

Tror I ikke, det ville være ret fantastisk på den endevæg, som sengen står op ad, for ligesom at give kontrast til det hvide?

Glem alt om æg og kød – protein er nemmere og billigere i pulverformat. Det at planlægge måltiderne og sikre sig at man får tilstrækkelig tilførsel af protein gennem sin kost er for længst en uddød trend. Det nye er nu proteinpulver! Personlig har jeg altid forbundet protein tilskud med bodybuildere der sluger protein for at vokse deres muskler så store at man ligner et monster. Ikke kun professionelle sportsudøvere bruger protein, men faktisk i dag også den ”almindelige” person. Proteinpulver kur, har den virkning at den forbedrer udbyttet man får fra træningen. Det bidrager til at musklerne og knoglerne får det proteintilskud de behøver for at udvikle sig rigtig.

Samtidig er det ikke godt at få for meget protein. Sundhedsguiden advarer mod dette og opfordrer forbrugerne til regelmæssig at teste deres urin for protein niveauet. På denne måden kan man sikre sig at man får korrekt proteintilskud.

Proteintilskud kan både tages før, under og efter træning, og der findes et stort udvalg af produkter. Det kan være pulver i shakes, protein-barer, protein pandekager og meget mere. Desuden findes der flere andre kosttilskud der kan tages i forbindelse med træning eller som måltids erstatning. Personlig er jeg lidt skeptisk overfor alle de forskellige tilbud der findes. Derfor holder jeg mig i første omgang til protein-barer og nogen gange proteinpulver. Jeg er jo ikke den største trænings freak, så vil jo heller ikke overdrive det.

Der er vist ingen tvivl om at 2011 er året hvor solenergi for alvor bliver det nye sort – især i form af sorte solceller på hustage rundt omkring i byen. Måske især ude på landet og i de, i disse år, meget omtalte udkantsområder hvor der ikke er mulighed for at opvarme huset med fjernvarme, som ellers er kendt som den billigste form for opvarmning af villaer og lignende.

Det kommer dog næppe til at betyde at jeg skal investere i solceller til opvarmning af mit hus, da jeg netop bor i et område med meget billig fjernvarme og så supplerer jeg med varmen fra pejsen når der skal være lidt ekstra lunt i huset eller på de dage hvor der er væmmelig koldt udenfor i vintermånederne. Men på sigt kan jeg da rigtig godt lide idéen om at udnytte den energi der “gratis” bliver tilført til jorden fra solen mest muligt. Der er jo enorme mængder energi og varme i den og det er da ærgeligt at det skal gå til spilde, når det nu kan udnyttes til at varme huse og brugsvand op og sågar lave strøm til alle vores elektroniske dimser. Men for mig kræver det bare at det bliver økonomiske rentabelt på et noget kortere sigt end de 25-30 år som er det mest almindelige på nuværende tidspunkt. Og det er altså for et “normalt” familiehus på omkring 150 kvadratmeter. Det var i hvert fald beskeden da jeg i sidste uge snakkede med rådgiverne hos biovarme.dk som jeg ringede til for at høre hvad der var op og ned i alt det her med solenergi.

Men det kræver jo bare at solcellerne bliver billigere og billigere at udvikle og producerer og at opvarmning og strøm som er fremstillet med fossile brændstoffer bliver dyrere og dyrere. Og begge ting er jo naturlige følger af udviklingen i samfundet, så det er bare at væbne sig med tålmodighed. Medmindre man selvfølgelig vil være first-mover på området – men det har jeg ikke råd til at være